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週末去逛湖口的傳統市場,挖~規模好大歐~
走不到五百公尺就放棄了...

這次在某一個專賣豆類製品的攤位、被推銷買了豆腐絲
30元一大包(汗~要吃多久啊?)後來,煮飯婆還買了10元海帶絲、5元豆干

煮飯婆本來想做涼拌豆腐絲的、無奈烏醋用完了,所以就決定改作蒜香豆腐絲
反正冰起來也是很好吃的~
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首先必須將豆腐絲切成小段
用熱開水將豆腐絲、海帶絲燙過、冷水洗淨、豆干切薄片備用
蒜、辣椒切成末

熱油鍋、炒香蒜末與辣椒
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先將豆干炒至表面出現焦黃
DSCN7109.jpg

豆腐絲入鍋後加入二匙醬油、拌炒至水分揮發掉、我想要亁亁的口感
DSCN7110.jpg

加入海帶絲、鹽巴、胡椒粉調味,炒至材料都亁亁的,灑上芝麻、香油,起鍋。
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顏色很漂亮、豆腐絲的口感讓人很滿足。
如果是要減肥,這應該是低卡又充滿飽足感的一餐歐~
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